با هدف ارتقای سطح
آگاهی در زمینه سلامت جسمی و پیشگیری از بیماریهای
شایع دوره سالمندی ، دومین جلسه کارگاه
سلامت ویژه بازنشستگان، در روز دوشنبه ۲۶ آبان
ماه سال ۱۴۰۴ با همکاری شبکه بهداشت شهرستان
بروجرد، با حضور
خانم دکتر ولی پوری در خانه امید بروجرد برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی مدیریت صندوق
بازنشستگی کشوری استان لرستان ، در آغاز خانم دکتر ولی پوری با اشاره به ضرورت
توجه به مراقبتهای دوره سالمندی، اهمیت شناخت تغییرات جسمی و اتخاذ شیوههای مؤثر
برای پیشگیری از مشکلات سلامت را یادآور شدند. ایشان در ادامه با بیانی شیوا و علمی
به تشریح علائم اولیه سکته قلبی و راههای کاهش خطر آن پرداختند و بر ضرورت آگاهی
به موقع و مراجعه سریع در صورت مشاهده نشانههای هشداردهنده تأکید کردند.
بخش دیگری از
سخنرانی به سلامت کلیه اختصاص داشت. خانم دکتر با توضیح نقش کلیدی کلیهها در تنظیم
و پالایش مواد زائد بدن، توصیههایی درباره شیوههای مراقبتی، مصرف مناسب مایعات و
پرهیز از مصرف خودسرانه دارو ارائه کردند که برای حاضرین بسیار کاربردی بود. در ادامه، موضوع تغذیه بازنشستگان محور اصلی بحث قرار
گرفت. ایشان با تأکید بر اهمیت انتخاب خوراکیهای سالم و مغذی، به معرفی مواد غذایی
مفید برای این گروه سنی پرداختند و توضیح دادند که رعایت یک رژیم غذایی اصولی
چگونه میتواند در کاهش ضعف جسمانی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت زندگی مؤثر
باشد. سپس به موضوع مصرف بیش از حد قند و شکر پرداخته و عوارض آن را بر سلامت بازنشستگان،
از جمله افزایش خطر دیابت و اختلالات متابولیک، تشریح کردند .یکی از
بخشهای مهم این دوره، پرداختن به بیماری کبد چرب بود. خانم دکتر ولی پوری با
ارائه توضیحاتی درباره علائم، عوامل ایجادکننده و پیامدهای عدم کنترل این بیماری،
راهکارهای اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و مدیریت کبد چرب را
مطرح کردند.
پس از پایان ارائه
علمی، فضای جلسه به پرسش و پاسخ اختصاص یافت. شرکتکنندگان با طرح پرسشهای مختلف،
از توضیحات دقیق و راهنماییهای کاربردی بهرهمند شدند.
